Hallo Ihr Lieben,
mittlerweile
findet man sehr viele Produkte im Laden, die auf ihrem Etikett irgendwo Q10 draufstehen
haben, aber weiß auch jeder, für was das gut ist? Es gibt ja viele Vitamine und
Aminosäuren aber Q10?. Wozu ist es den das überhaupt gut? Diese Frage möchte
ich heute beantworten.
Ich habe
Augenpads von Balea auf denen Q10 steht. Schaue ich mir aber die Inhalte an,
dann finde ich: Wasser, Glycerin, einige Alkoholate und einige Namen, die ich
nicht kenne, aber auf den ersten Blick erkenne ich kein Q10. Das Q10 versteckt
sich hierbei hinter dem Namen Ubiquinnone (An dieser Stelle muss ich sagen,
dass ich nicht sagen kann, zu welcher Klasse es gehört).
Erstmal
komme ich zu den Grundlagen:
Q10 steht
für das Coenzym Q10 und sieht in der Struktur so aus.
 |
| Quelle: https://www.hypo-a.de/uploads/pics/Struktur-des-Coenzyms-Q10-_Ubichinon__01.jpg |
Leider kann
ich nicht sehr viel mit der Struktur anfangen, sprich ich kann die Struktur
nirgends zuordnen. Aber Enzyme haben meist eine kompaktere Struktur, als z.B.
Alkohole. Denn Enzyme sind Helfer in unserem Körper und lassen manche Prozesse
erst ablaufen. Q10 ist ein wichtiges Enzym in der Atmungskette, denn es ist für
die Energiebildung für unseren Körper zuständig. Aber es hat auch noch eine
andere Aufgabe, und zwar der Zellschutz. Dabei hält es die Zellwände gesund und
bewahrt sie vor schädlichen Angriffen von z.b. freien Radikalen*. Dadurch beugt
sie Alterungserscheinungen vor, weshalb das Coenzym in vielen Anti Aging
Produkten zu finden ist. Das Coenzym wird bis ca. zum zwanzigstem Lebensjahr
vom Körper selbst hergestellte, mit Zunehmendem alter nimmt die Produktion ab
und dadurch auch die Hautalterung zu. Dies können wir stoppen bzw. aufhalten,
indem wir Q10 über die Nahrung (Nüsse, Zwiebeln, Jungspinat, Pflanzenöle,
Fleisch und Fisch) oder durch Nahrungsergänzungsmittel zu uns nehmen.
Aber warum
Q10 in Cremes, wenn es der Körper doch selbst herstellt?:
In jeder
Branche wird geforscht und man forscht mit allem, was zur Verfügung steht. So
haben sich die Forscher bestimmt gefragt: „Was macht man mit Menschen, die
etliche Allergien haben und das Q10 nicht über die Nahrung aufnehmen können?
Wie kann man Q10 noch anders einsetzen für den Zellschutz? Kann es gezielt in
Zellen eindringen?“. Ja so denkt man, wenn man forschen will. Im Zuge der Forschung
wurde herausgefunden, dass das Enzym tief in die Zelle hineinkommt. Q10 in der
Creme zieht leicht und schnell in die Haut ein, wodurch es dann auch schnell in
die tiefen Schichten der Zelle gelangen kann und von dort aus seine Wirkung
entfalten kann. Die Hautzelle soll durch die Q10 Creme genug Energie erhalten,
um sich gegen die Umwelteinflüsse zur Wehr zu setzen, zusätzlich sollen die
entstehenden Radikale neutralisiert werden. Zudem ist es Hilfreich, da ja mit
zunehmendem Alter die körpereigene Q10 Produktion abnimmt und man so den Körper
zusätzlich nochmal unterstützt.
Q10 ist also
sehr nützlich für uns und unseren Körper und man sollte darauf achten, dass man
genug davon zu sich nimmt, wenn man nicht frühzeitig altern möchte. Allerdings
nützt es nichts, viel Q10 in sich reinzustopfen oder sich damit einzucremen und
daneben noch viel Alkohol zu trinken und zu rauchen. Dies kann dazu führen,
dass dem Körper doch nicht mehr genug Q10 zur Verfügung steht. Zu viel ist aber
auch nicht gut, denn hier kann es dann zu einer Überversorgung kommen, was dann
einige Symptome mit sich bringt. (Ich denke aber dass das nur bei der Nahrung
der Fall sein wird und nicht über die Haut, denn in den Cremes ist die
Konzentration sehr gering, da müsste man schon die ganze Cremepackung auf
einmal ins Gesicht schmieren.)
Man sieht
also in der Creme ist nicht immer nur schädliche Chemie drin, sondern wirklich
auch Stoffe, die unser Körper selbst produziert und die wirklich nützlich für
unseren Körper sind. Da ich sehr viel mit Chemie zu tun habe und nicht nur mit
ungefährlichen Stoffen arbeite, macht es mir vielleicht nicht so viel aus, mir
Zeugs auf das Gesicht zu schmieren, was nicht nur natürlich ist. Aber man sieht
an diesem Beispiel, dass es durchaus auch Stoffe gibt, die nicht unbedingt
Fremdchemisch sind.
Wenn ich
ehrlich bin, dann schaue ich nie auf die Inhaltstoffe, aber vielleicht sollte
ich das öfter tuen, einfach um ein Gespür dafür zu bekommen, was so alles in
den ganzen Produkten enthalten ist. Viellicht gibt es die ein oder andere
Überraschung dabei.
Das war nun
auch schon meine erste Exkursion. Natürlich könnte man noch viel mehr über das
Q10 schreiben, denn das Internet ist voll mit Informationen darüber, allerdings
wären das viel zu viel Information, welche hier unrelevant wären. Ich könnte
auch näher in die Chemie rein, allerdings würden dabei dann viele abschalten,
weil sie damit nichts mehr anfangen können. Ich hoffe trotzdem, dass ich euch
ein paar Infos liefern konnte, die Hilfreich sind. Manchmal ist es doch sehr
interessant, was so alles in unserem Körper steckt und was wir uns dann ins
Gesicht schmieren.
Falls ihr
Fragen dazu habt, könnt ihr mir die gerne stellen bis dahin wünsche ich euch
aber noch eine schönen Montagabend.
*Radikale sind chemisch gesehen Verbindungen, die ein einzelnes freies Elektron haben und dadurch sehr reaktiv und aggressiv sind, denn sie wollen unbedingt ein zweites Elektron um dann den Edelgaszustand zu bekommen. Radikale sind für unsere Zellen sehr schädlich, weshalb wir uns durch die verschiedenen Cremes und deren Bestandteile auch davor zu Schützen versuchen.
Eure Jenny:*
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